Los expertos coinciden: tomar una siesta no solo sirve para relajarse, sino también para “resetear” el cerebro y mejorar la capacidad de aprendizaje
Un estudio publicado en NeuroImage encontró que una siesta corta puede restaurar la plasticidad cerebral y favorecer el aprendizaje. Descubre qué reveló la investigación y por qué el descanso sigue siendo clave para la salud del cerebro.
Un estudio publicado en NeuroImage encontró que una siesta corta puede restaurar la plasticidad cerebral y favorecer el aprendizaje. Descubre qué reveló la investigación y por qué el descanso sigue siendo clave para la salud del cerebro.
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