América Latina
BoletinesIniciar sesión
Última hora
11:00Música, videojuegos y trailers dominan YouTube en Latinoamérica hoy10:59Unas 6.000 personas siguen acampando en la calle tras los terremotos en Venezuela, dice MSF10:58Guido, el hermano mellizo de Gastón Edul, mostró con un video cómo se prepara para La Velada del Año 610:58Diego Latorre, sobre las distintas teorías conspirativas que circularon contra la Selección: “Falta poco para que hable Messi”10:57Feria de pasaportes este fin de semana: las ciudades de California, Florida, Arizona y Nevada donde se puede hacer el trámite10:57Jubilación sin IPS: ¿Cuánto rinden los ahorros en CDA y qué saber antes de invertir?11:00Música, videojuegos y trailers dominan YouTube en Latinoamérica hoy10:59Unas 6.000 personas siguen acampando en la calle tras los terremotos en Venezuela, dice MSF10:58Guido, el hermano mellizo de Gastón Edul, mostró con un video cómo se prepara para La Velada del Año 610:58Diego Latorre, sobre las distintas teorías conspirativas que circularon contra la Selección: “Falta poco para que hable Messi”10:57Feria de pasaportes este fin de semana: las ciudades de California, Florida, Arizona y Nevada donde se puede hacer el trámite10:57Jubilación sin IPS: ¿Cuánto rinden los ahorros en CDA y qué saber antes de invertir?
Volver a portada
Deportes

Tres entrenadores coinciden: “A partir de los 60, la fuerza y la masa muscular mejoran si subís y bajás escaleras todos los días”

Entrenadores recomiendan incorporar este hábito cotidiano y combinarlo con ejercicios de fuerza para favorecer un envejecimiento más saludable

A
Tres entrenadores coinciden: “A partir de los 60, la fuerza y la masa muscular mejoran si subís y bajás escaleras todos los días”
Imagen: La Nación
Nota breve · en desarrollo

Entrenadores recomiendan incorporar este hábito cotidiano y combinarlo con ejercicios de fuerza para favorecer un envejecimiento más saludable

Esta nota forma parte del monitoreo continuo de Ahora. La información fue reportada originalmente por La Nación; consulta la cobertura completa en el enlace de la fuente.

PublicidadResponsive
Leer la cobertura completa en La Nación

Nota agregada automáticamente por el monitoreo de medios de Ahora. El contenido pertenece a la fuente enlazada; consulta allí la cobertura completa.

Fuentes

Recomendados

Ver todo